Ein Buch von REZA HAFIZ
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1: Gesundheit ist Chefsache: Die unterschätzte Führungsaufgabe
• Warum BGM nicht delegierbar ist
• Der ROI von Gesundheit: Zahlen, Daten, Fakten
• Haltung schlägt Maßnahmen: Vorleben statt anordnen
Kapitel 2: Von der Maßnahme zur Strategie: So bauen Sie ein wirksames BGM auf
• Die fünf Säulen eines integrierten Gesundheitsmanagements
• Die häufigsten Fehler – und wie Sie sie vermeiden
• Gesundheitskultur entwickeln: Vom Event zur echten Verhaltensänderung
Kapitel 3: Psychische Gesundheit im Fokus: Zwischen Erschöpfung, Stress und stiller Kündigung
• Burnout, Präsentismus, innere Kündigung – erkennen und handeln
• Wie Sie Belastungen messen (und ernst nehmen)
• Führungsinstrumente für mentale Gesundheit
Kapitel 4: Bewegung, Ernährung, Schlaf: Die Kraft der Basics im betrieblichen Alltag
• Kleine Veränderungen – große Wirkung
• Arbeitsplatzanalyse und ergonomische Interventionen
• Pausenkultur, Kantinenpolitik, Schlafkompetenz: unterschätzte Hebel
Kapitel 5: Digital, hybrid, gesund: Neue Arbeitswelten brauchen neue Lösungen
• Homeoffice & Gesundheit – Widerspruch oder Chance?
• Digitale Tools im BGM – was funktioniert wirklich?
• Vertrauen, Flexibilität, Verantwortung: Neue Spielregeln der Gesundheit
Kapitel 6: Gesundheit messbar machen – und dauerhaft sichern
• KPIs im Gesundheitsmanagement
• Erfolgreiche Evaluation: So erkennen Sie, was wirkt
• Von der Pflicht zur DNA – wie Gesundheit Teil Ihrer Unternehmenskultur wird
Einleitung: Warum dieses Buch alles verändert
Stellen Sie sich vor: Ihre Mitarbeitenden kommen gerne zur Arbeit. Sie sind leistungsfähig, motiviert und bleiben Ihrem Unternehmen über Jahre hinweg treu.
Krankmeldungen sinken, Innovationen steigen, die Stimmung ist besser – und plötzlich laufen die Dinge, die sonst schwerfielen, wie von selbst.
Das ist kein Idealbild – es ist das Ergebnis eines durchdachten, authentisch gelebten betrieblichen Gesundheitsmanagements.
In Zeiten von Fachkräftemangel, wachsender mentaler Belastung und zunehmender Komplexität in der Arbeitswelt gewinnt Gesundheit einen neuen Stellenwert.
Doch viele Unternehmen agieren immer noch punktuell: Rückenkurs hier, Obstkorb da – aber keine Strategie, keine Verbindlichkeit, keine Wirkung.
Dieses Buch ist anders. Es führt Sie Schritt für Schritt durch die Architektur eines wirksamen BGM – mit wissenschaftlichem Fundament, praktischen Beispielen, konkreten Tools und mutigen Perspektiven.
Es ist geschrieben für Unternehmer, Geschäftsführer, Personaler und alle, die erkannt haben:
Gesunde Menschen sind kein Kostenfaktor. Sie sind der Wettbewerbsvorteil der Zukunft.
Wenn Sie mehr als Alibi-Maßnahmen wollen, wenn Sie echtes Commitment statt bloßem Aktionismus suchen – dann ist dieses Buch für Sie.
Lassen Sie uns Gesundheit zur stärksten Ressource Ihres Unternehmens machen.
REZA HAFIZ
Kapitel 1
Gesundheit ist Chefsache: Die unterschätzte Führungsaufgabe
Warum BGM nicht delegierbar ist
Viele Führungskräfte glauben, betriebliches Gesundheitsmanagement sei eine nette Zusatzleistung – ein Bereich, den man der Personalabteilung überlassen oder externen Beratern übergeben kann. Ein Irrtum, der teuer werden kann. Denn Gesundheit ist mehr als ein Programm – sie ist ein Führungsprinzip.
Wenn der CEO sich krankarbeitet, kann kein Obstkorb das Unternehmen gesund halten.
Und wenn die Führungsetage Höchstleistung fordert, aber gleichzeitig Druck, Unsicherheit und Überstunden kultiviert, wird jedes noch so gut gemeinte BGM zur Farce. Gesundheit beginnt oben. Immer.
Eine Gallup-Studie aus dem Jahr 2023 zeigte: 74 % der Beschäftigten in Deutschland fühlen sich emotional nicht an ihr Unternehmen gebunden. Der Hauptgrund? Fehlende Wertschätzung und Überforderung – zwei klassische Führungsfehler. Und genau hier setzt das neue Verständnis von BGM an: Nicht als Verwaltung von K…